२५ वर्ष पुग्नु पहिले सेक्स बारे थाहा पाउनुस् यी कुरा

स्वस्थ सेक्सको बारेमा सहि जानकारी हुनु अत्यावश्यक छ, विशेषगरी जब तपाईं २५ वर्षको पुग्नुहुन्छ । यौन शिक्षा अन्र्तगत मानव शरिरको रचना विज्ञान, यौन प्रजनन, सम्भोग, प्रजनन स्वास्थ्य, भावनात्मक सम्बन्ध, प्रजनन अधिकार र जिम्मेवारी, गर्भनिरोधक र मानिसको यौन व्यवहारको अन्य पाटोको व्यापक वर्णन आउने गर्दछ । १. तारिफमार्फत बनाउनुहोस् वातावरणः सबैभन्दा पहिलो कुरा एकअर्काको तारिफ गर्नु । त्यसकारण आफ्नो सेक्सलाई सफल बनाउनको लागि आफ्नो साथीको लुगादेखि उनको शरिरको राम्रा अंगहरुको तारिफ गर्नुहोस् । २. चुम्बनको अभ्यासः एक स्वस्थ चुम्बनको शक्तिलाई नजरअन्दाज गर्नु हुँदैन । माउथ–टू–माउथ किसको क्रममा थुप्रै फेरोमोनमा परिवर्तन आउने गर्दछ । आफ्नो चुम्बनमार्फत एकअर्काको एक–एक अंगलाई प्रेममा परिवर्तन गरिदिनुहोस् । सेक्सको क्रमाम दुबै साथीहरुले बराबर मात्रामा सहयोग गर्नुहोस् । धेरैजसो अवस्थामा महिलाहरु पछि हट्ने गर्दछन् तर उनीहरुले पनि पूर्ण सहयोग गर्नुपर्छ । त्यसकारण चुम्बन गर्दा पूरा कौशल देखाउनुहोस् र पर्याप्त समय लिनुहोस् । ३. कुनै अंगको स्पर्श पनि जरुरी छः राम्रो सेक्सका लागि संवेदनशील अंगको स्पर्श गर्न पनि आवश्यक छ । स्त्री र पुरुषमा केही यस्ता कमन ठाउँहरु छन् जस्तै कानको पछाडि, गर्दन, नाइटोको आसपासको हिस्सालगायतका ठाउँहरु छन् जसलाई छुँदा उत्तेजना बढ्ने गर्दछ । जति धेरै तपाईं यी हिस्सामा आफ्नो स्पर्श दिनुहुन्छ त्यति धेरै तपाईंको सेक्स अझ रोमाञ्चक हुने गर्दछ । ४. विशेषगरी स्तनलाई नगर्नुहोस् नजरअन्दाजः सम्भोगको दौरान आफ्नो ध्यान सेक्समा मात्र अथवा योनीमा मात्र केन्द्रित नगर्नुहोस् । याद राख्नुहोस्, महिलाको थुप्रै सम्भावित वासनोत्तेजक क्षेत्र हुने गर्दछन्, जसलाई सेक्समा ठाउँ दिन आवश्यक हुन्छ । उनको स्तनलाई समात्नुहोस्, उनको निपल्सलाई चाट्नुहोस् र आफ्नो हातलाई सल्बलाउनुहोस् र सेक्सको मजा अझ बढि लिनुहोस् । ५. लाज पचाउनुहोस्ः सेक्स रोमान्स र उत्तेजनाले भरपुर एक चमत्कारी फिलिङ हो । तपाईंको एक मिनेटमा नै वीर्य झर्ला तर तपाईंले यसलाई नियमपूर्वक नै गर्नुपर्छ भन्ने छैन । थोरै लाज पचाउनुहोस् र आफ्नो सेक्स लाइफलाई अझ रोमान्चक र सुखद बनाउनुहोस् । ६. ओरल सेक्सः ओेरल सेक्स, सेक्स गरेबिना नै रोमान्चित हुने एक अनुभव हो । विशेषज्ञका अनुसार तपाईं आफ्नो सेक्स लाइफमा सुधार ल्याउनको लागि एक ब्रेकको रुपमा यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । मानिसहरु यसलाई आफ्नो जीवन कालमा कुनै न कुनै बेला प्रयोग गरेका हुन्छन् । यद्यपी, यससँग जोडिएका केही जोखिम पक्कै छन् । ७. ओठको चुम्बन काफी छैनः तपाईंलाई सुनेर थोरै नराम्रो लाग्यो होला तर अधिकांस महिला सेक्स मात्रले सन्तुष्ट हुँदैनन् । किनभने थुप्रै पटक यसले किल्टरिस उत्तेजित नभएको हुनसक्छ । त्यसकारण साथीको थोरै मुनी जानुहोस् र चुम्बन गर्नुहोस् । ८. लिंगको विषयमा नलिनुस् चिन्ताः धेरै युवाहरु आफ्नो लिंगका कारण तनाव लिने गर्दछन् । तर धेरैजसो महिलाहरु लिंगको आकारको बारेमा त्यति धेरै वास्ता राख्दैनन् । उनीहरु बस् स्वस्थ र दुर्गन्धरहित लिंग मन पराउँछन् । ९. आवाजले गर्छ कामः यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई निकै आनन्दित तुल्याउने हर्कत गरिरहेकी छिन् भने आवाज निकालेर यसको जानकारी दिनुहोस् । यस्तो गर्नु महिला र पुरुष दुबैको लागि सुखदायक हुन्छ । यस्तो प्रकारको आवाजले एकअर्काको सेक्समा कामोत्तेजना बारे थाहा हुन्छ । १०. स्वार्थी नबन्नुहोस्ः सेक्स प्रति इमान्दार हुनुहोस् । धेरै पुरुषहरु आफ्नो स्खलन र सुखमा केन्द्रित भएर सेक्स गर्दछन् । र स्खलन हुने बित्तिकै त्यसलाई चटक्कै छोडिदिन्छन् । आफ्नो स्खलनपूर्व साथीको सेक्स आवश्यकताको पनि ख्याल गर्नुहोस् । ११. झट्ट अलग नहुनुहोस्ः सेक्समा शारिरिक सन्तुष्टि पाइसकेपछि तुरुन्तै अलग नहुनुहोस् । एक अर्कालाई आलिंगनमा बाँध्नुहोस् र चुम्बनको शिलशिला केही बेरसम्म जारी राख्नुहोस् । यसले तपाईंको प्रेमलाई अर्को खुड्किला चढ्न सहयोग गर्दछ । प्रेमलाई अझ प्रगाढ बनाउनेका लागि वातावरणलाई रोमान्चित बनाउनुहोस् । यसका लागि मधुर संगीत, बास्ना र मधुरो लाइटको सहारा लिन सक्नुहुन्छ ।