Khabar Dabali ३ श्रावण २०८३ आईतवार | 19th July, 2026 Sun
Investment bank

सेक्स कहिले गर्ने ? बिहान राम्रो कि राति ? विज्ञहरूले के भन्छन्

खबरडबली संवाददाता

काठमाडौं । यौन सम्बन्ध (सेक्स) दम्पतीबीचको व्यक्तिगत विषय हो। यसको कुनै निश्चित समय वा अनिवार्य संख्या हुँदैन। दुवै पार्टनरको इच्छा, स्वास्थ्य अवस्था, समय र सहजताअनुसार यौन सम्बन्ध राख्न सकिन्छ।

धेरैजसो दम्पतीले रातिको समयमा यौन सम्बन्ध राख्ने गरे पनि केही अध्ययनले बिहानको समय पनि उपयुक्त हुन सक्ने देखाएका छन्। बिहान शरीरमा केही हर्मोनको स्तर अपेक्षाकृत उच्च हुने भएकाले कतिपय व्यक्तिमा यौन इच्छा बढी महसुस हुन सक्छ।

बिहान सेक्स गर्दा के फाइदा हुन सक्छ ?

केही अनुसन्धानका अनुसार बिहान यौन सम्बन्ध राख्दा तनाव कम हुन, मुड राम्रो बन्न र दिनभर ऊर्जावान महसुस गर्न सहयोग पुग्न सक्छ। यौन सम्पर्कका क्रममा शरीरबाट एन्डोर्फिन र अक्सिटोसिनजस्ता हर्मोन निस्कने भएकाले मानसिक सन्तुष्टि र आत्मीयता बढ्न सक्ने विज्ञहरू बताउँछन्।

यौन गतिविधि हल्का शारीरिक व्यायामसरह पनि हुने भएकाले नियमित सक्रिय जीवनशैलीको एउटा हिस्सा मानिन्छ। यद्यपि यसले मात्रै तौल घटाउँछ भन्ने दाबीलाई वैज्ञानिक प्रमाणले स्पष्ट रूपमा पुष्टि गरेको छैन।

एक हप्तामा कति पटक सेक्स गर्ने ?

यसको कुनै निश्चित मापदण्ड छैन। उमेर, स्वास्थ्य, सम्बन्धको अवस्था र व्यक्तिगत चाहनाअनुसार यसको आवृत्ति फरक–फरक हुन सक्छ।

केही अध्ययनमा सातामा एक वा केही पटक यौन सम्बन्ध राख्ने दम्पतीहरू सम्बन्धप्रति बढी सन्तुष्ट देखिएको उल्लेख भए पनि यसलाई सबैका लागि लागू हुने नियम मानिँदैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा दुवै पार्टनरको सहमति, सहजता र सन्तुष्टि हो।

बिहान होस् वा राति, प्राथमिकता आराम र सहमतिलाई

बिहान धेरैलाई कार्यालय, घरायसी काम वा अन्य जिम्मेवारीको हतार हुन सक्छ भने राति थकानले इच्छा कम हुन सक्छ। त्यसैले कुनै निश्चित समयभन्दा पनि दुवै जनाको सहजता र इच्छा नै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

राति सेक्स गर्नु हानिकारक हो ?

रातिको समयमा यौन सम्बन्ध राख्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ भन्ने ठोस वैज्ञानिक प्रमाण छैन। खाना खाएलगत्तै धेरै शारीरिक गतिविधि गर्दा केही व्यक्तिलाई असहज महसुस हुन सक्छ, तर त्यसलाई सबैका लागि जोखिमपूर्ण भन्न मिल्दैन।

स्वस्थ यौन जीवनका लागि दुवै पार्टनरको सहमति, मानसिक तयारी, व्यक्तिगत सरसफाइ र सुरक्षित यौन अभ्यासलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मानिन्छ।

Khabardabali Desk–MB

यो नेपाली भाषाको अनलाइन समाचार संस्था हो । हामी तपाईहरुमा देशविदेशका समाचार र विचार पस्कने गर्छौ । तपाईको आलोचनात्मक सुझाव हाम्रा लागी सधै ग्रह्य छ । हामीलाई पछ्याउनुभएकोमा धन्यवाद । हामीबाट थप पढ्न तल क्लिक गर्नुहोस् ।

चीनले बनाउँदैछ रसुवागढी सडक, तर बर्खामा हिलोले व्यापार र यात्रु दुवैलाई सास्ती

रसुवा । नेपाल–चीन व्यापारको मुख्य प्रवेशद्वार मानिने स्याफ्रुबेसी–रसुवागढी सडक अहिले चीन सरकारको सहयोगमा स्तरोन्नति भइरहेको छ। गत वर्ष ल्हेन्दे खोलामा...

आजको तरकारी–फलफूलको भाउ सार्वजनिक: गोलभेँडा ४५, प्याज ५७, आलु ४८ रुपैयाँसम्म

काठमाडौं । कालीमाटी फलफूल तथा तरकारी बजार विकास समितिले आजका लागि कृषि उपजको अधिकतम थोक मूल्यसूची सार्वजनिक गरेको छ। समितिका अनुसार आज गोलभेँडा, आलु, ...

पोखरा बसपार्कको छानबिनमा ठूलो खुलासा: २२० परिवारसँग अन्यत्रै घरजग्गा, २९९ मात्रै वास्तविक सुकुम्बासी

पोखरा । पोखरा बसपार्क क्षेत्रमा वर्षौंदेखि बसोबास गर्दै आएका परिवारको छानबिनमा चकित पार्ने तथ्य बाहिर आएको छ। महानगरपालिकाले गठन गरेको अध्ययन समितिको ...

अविरल वर्षाले देशभर सडक सञ्जाल प्रभावित: ६ राजमार्ग अवरुद्ध, बिपी र कान्ति लोकपथमा रातिको यात्रा बन्द

काठमाडौं । लगातारको वर्षासँगै आएको बाढी, पहिरो र ढुंगा खस्ने घटनाले देशका विभिन्न राजमार्ग प्रभावित भएका छन्। केही सडक पूर्ण रूपमा अवरुद्ध भएका छन् भन...

‘प्रेमिकासँग विवाह गराइदेऊ, नत्र हामफाल्छु’ भन्दै ८० मिटर अग्लो टेलिकम टावरमा चढेका युवकको सकुशल उद्धार

सर्लाही । सर्लाहीको मलंगवामा प्रेमिकासँग विवाह गराइदिनुपर्ने माग राख्दै नेपाल टेलिकमको ८० मिटर अग्लो टावरमा चढेका एक युवकलाई सुरक्षाकर्मीले सकुशल उद्ध...

चितवनमा तीन सवारी साधन ठोक्किदा २६ जना घाइते

चितवन । चितवनको इच्छाकामना गाउँपालिका-६ जलबिरे नजिक मुग्लिङ–नारायणगढ सडकखण्डमा तीन सवारीसाधन एकापसमा ठोक्किँदा करिब २५-२६ जना यात्रु घाइते भएका छन् । ...

जलविरेमा भीषण दुर्घटना: दुई बस र ट्रक ठोक्किँदा २५ जना घाइते

नारायणगढ–मुग्लिन सडक अवरुद्ध, नारायणगढ–मुग्लिन सडक अवरुद्ध

राइड सेयरिङमा सरकारको नयाँ कर: १०० रुपैयाँको यात्रामा अब ६ रुपैयाँ राज्यलाई

काठमाडौं । राइड सेयरिङ सेवा प्रयोग गर्ने चालक (राइडर/क्याप्टेन) माथि सरकारले नयाँ कर व्यवस्था लागू गरेको छ। शुक्रबारदेखि लागू भएको व्यवस्थाअनुसार १०० ...

गाउँ रित्तिन थालेपछि नयाँ नीति: धेरै सन्तान जन्माउने परिवारलाई ५ हजारदेखि २० हजारसम्म प्रोत्साहन

तेह्रथुम । बढ्दो बसाइँसराइ, घट्दो जन्मदर र रित्तिँदै गएका पहाडी गाउँहरूलाई पुनर्जीवित गर्ने उद्देश्यसहित तेह्रथुमको छथर गाउँपालिकाले नयाँ सामाजिक सुरक...

कवितामार्फत सरकारलाई खबरदारी: हुलाकी सडक र कमला पुल बनाउन सिरहामा बहुभाषिक कवि सम्मेलन

सिरहा । तराई–मधेसको ‘लाइफ लाइन’ मानिने हुलाकी सडक र कमला नदीमाथिको पुल निर्माणमा भइरहेको ढिलाइप्रति सरकारको ध्यानाकर्षण गराउन सिरहामा शनिबार राष्ट्रिय...

अरु धेरै
Vianet Nepal Internet
world Link Nepal
Alphabet Education Consultancy

प्रतिकृया लेख्नुहोस्:

Salt Trending