यस्तो छ सदावहार नायिका करिश्मा मानन्धरको सुन्दरताको रहस्य

काठमाडाैं । अभिनेत्री करिश्मा मानन्त्रधरलाई सदाबहार सुन्दरी भनिन्छ । उमेर घर्कदै जाँदा पनि उनको सुन्दरतामा कुनै कमी नआएको देख्दा उनका सहकर्मीहरु समेत उनलाई सोध्ने गर्छन की कसरी आफुलाई मेन्टन गरिरहनु भएको छ ? भनेर । यसको ठ्यक्कै उत्तर उनीसँग पनि छैन । तर उनका केही त्यस्ता बानीहरु छन् जसले उनलाई सँधै सुन्दर र स्वस्थ रहन सघाइरहेका छन् । व्यायाम– अघिल्लो वैशाखसम्म नियमित हेल्थ क्लब जान्थेँ । भूकम्प, त्यसपछि पेट्रोलको अभाव भएदेखि जान छाडेँ । त्यसैले अहिले केही मोटाएकी छु । तर, केही दिनमै फेरि नियमित जान्छु । खानपान– खानेकुरामा चुजी छैन । तर, पोषणचाहिँ सबै प्रकारको छ कि छैन भनेर केयर गर्ने बानी छ । भात एक छाक मात्रै खान्छु । मासु एकदमै कम पाक्छ हाम्रो भान्सामा । माछाचाहिँ खान्छु । दिनको सुरुवात जहिल्यै हट लेमनबाट गर्छु । डाइटिङ गर्दिनँ । एकैपटक धेरै खान्नँ तर दिनमा पाँच–६ चोटि अलिअलि गरेर खाने बानी छ । पानी प्रशस्त पिउँछु् । रहस्य– म कुण्ठित छैन । मलाई पिर पर्न श्रीमान् ९विनोद मानन्धरले दिएका छैनन् । त्यसैले नकारात्मक सोच आउँदैन । आफूलाई सक्दो व्यस्त राख्ने कोसिस गर्छु । मेरो स्वास्थ्यको सबभन्दा ठूलो रहस्य यही हो जस्तो लाग्छ । आराम– प्रशस्त आराम चाहिन्छ । निद्रामा गडबड हुन दिन्नँ । बेलुका समयमै सुतेर बिहान आठ बजेतिर उठ्छु । रुचि– नाच्ने र साइक्लिङ गर्ने रुची छ । त्यसैले घरमा पनि गीत बजाएर नाच्ने गर्छु । यसले कामविहीन अवस्थामा पनि शरीरलाई सक्रिय राख्न मद्दत गर्छ । स्किन केयर ः फेसियलमा खासै विस्वास गर्दिन । तर हप्तामा एक पटक दहि र महको मिक्स बनाएर फेस प्याक लगाउँछु । कपालको स्याहारः कपाल सँधै नुहाउनु राम्रो मानिँदैन त्यसैले दिन विराएर कपाल नुहाउने गर्दछु ।सँधै तेल लगाउने गर्छु कपालमा । तोरी , नरिवल र जैतुनको तेल पालै पालो नुहाउनु भन्दा एक घण्टा अगाडी लगाएर नुहाउँछु । मेरा उमेरका सबै साथीहरुको कपाल फुलिसकेको छ तर मेरो अहिले सम्म एउट रौ पनि फुलेको छैन । स्वास्थ्य चेकजाँच– नियमित गर्नुपर्छ भन्ने लागेको छ । धेरैले यस्तो भनिरहँदा मलाई पनि महसुस भएको हो । तर, अहिलेसम्म गरेकी छैन ।