खाँदा तितो हुने करेला स्वास्थ्यका लागि अति नै लाभदायक

$\"karela\"$ खाँदा तितो भए पनि करेला स्वस्थ्यका लागि भने अति नै लाभदायक मानिन्छ । यस्ता छ करेला खानुका फाईदाहरु ः १. शरीरमा कफ जम्मा भएमा करेला खानुपर्छ । करेलामा पाइने फस्फोरसले शरीरको कफ निकास गर्न सघाउ पुर्याउँछ । २.करेलाले पाचनशक्ति बलियो बनाउँछ र भोक जगाउँछ । ३. करेला शितल खाद्य भएकाले गर्मी याममा करला खाने गर्नु लाभदायक हुन्छ । ४. दमको समस्या भएकाहरुले मसला नहालीकन पकाएको करेलाको तरकारी खानु राम्रो हुन्छ । ५. पक्षघात भएकाहरुलाई काँचो करेला खुवाउँदा सुुधारको संकेत देखा परेका धेरै उदाहरणहरु छन् । ६. बान्ता , हैजा आदि भएका करेलाको रसमा थोरै पानी र कालो नुन छरेर खाने गरेमा तुरुन्त लाभ मिल्छ । ७. कलेजो सम्बन्धी समस्या भएका हरुलाई करेलाको तरकारी ज्यादै उपयोगि हुन्छ । ८.डायबेटिजको समस्या भएकाहरुका लागि करेलाको तरकारी उत्तम मानिन्छ । यसले शरीरमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रित गर्छ । ९. करेला खाने गर्नाले रगत सफा हुन्छ । रगतमा हेमोग्लोविनमो मात्रा बढाउनका लागि पनि करेला खाने गर्नुपर्छ । १० बाथ रोग भएमा अथवा हातखुट्टा पोल्ने गरेमा काँचो करेलाको झोलले मालिस गरेमा फाइदा पुग्छ ।